【山苦瓜食譜】山苦瓜養生精力湯

山苦瓜養生精力湯

 

【材  料】

山苦瓜1整條(連籽)、白鳳菜100g、蘋果 半個、水1000cc、冰塊適量、蜂蜜或果糖適量

【做  法】

1、山苦瓜洗淨切塊、白鳳菜洗淨切段、蘋果切片。
2、將材料一起放入高速果汁機中打約1分鐘即可,打好請立即享用,以免養份流失。

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